ایربایک

۷. افزایش قدرت قلبی و عروقی
با استفاده از دستگاه Airbike می‌توان قدرت قلبی و عروقی را افزایش داد. تمریناتی که با این دستگاه انجام می‌شود باعث افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد قلبی و عروقی می‌شود. این امر بهبود عملکرد قلب و عروقی را به همراه دارد و باعث افزایش تحمل بدن در برابر فعالیت‌های روزانه می‌شود.

۸. کاهش وزن
استفاده از دستگاه Airbike در کاهش وزن بسیار موثر است. با تمریناتی که با این دستگاه انجام می‌شود، بسیاری از عضلات بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این موضوع باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن می‌شود. همچنین استفاده از این دستگاه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن نیز می‌شود که باعث کاهش وزن بیشتر می‌شود.

۹. افزایش قدرت عضلات
دستگاه Airbike باعث افزایش قدرت عضلات می‌شود. تمریناتی که با این دستگاه انجام می‌شود، عضلات را تقویت می‌کند و باعث افزایش قدرت آن‌ها می‌شود. همچنین با استفاده از این دستگاه می‌توان تمریناتی را انجام داد که باعث تقویت عضلات پشتی و دستی می‌شود.

۱۰. افزایش انعطاف پذیری
استفاده از دستگاه Airbike  باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می‌شود. تمریناتی که با این دستگاه انجام می‌شود، باعث تقویت عضلات شکمی و پشتی می‌شود که باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می‌شود.

۱۱. تقویت سیستم ایمنی بدن
استفاده از دستگاه Airbike باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. تمریناتی که با این دستگاه انجام می‌شود، باعث افزایش هورمون‌های استرس می‌شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

۱۲. روش‌های متنوع تمرین
یکی از مزایای استفاده از دستگاه Airbike، روش‌های متنوع تمرین است. با استفاده از این دستگاه می‌توان تمریناتی را انجام داد که باعث تقویت عضلات مختلف بدن می‌شود. همچنین با استفاده از این دستگاه می‌توان تمریناتی را انجام داد که به همراه موسیقی، باعث افزایش شادی و آرامش در بدن می‌شود.