grandarm.com@gmail.com 09385255003
فهرست
× 
منو
- میز و نیمکت
- مکانیکی وزنه آزاد
- پرس سینه خوابیده مکانیکی
- بالا سینه خوابیده مکانیکی
- زیر سینه خوابیده مکانیکی
- پرس سینه نشسته مکانیکی
- بالا سینه نشسته مکانیکی
- زیر بغل H بالا مکانیکی
- زیر بغل H کلنگی مکانیکی
- زیر بغل T بار خوابیده مکانیکی
- زیر بغل T بار ایستاده مکانیکی
- پشت بازو دیپ مکانیکی
- اسمیت کمکی
- سرشانه مکانیکی
- هاگ پا مکانیکی
- پرس پا مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا نشسته مکانیکی
- شکم کرانچ مکانیکی
- شراگ مکانیکی
- جلو بازو لاری مکانیکی
- پارالل مکانیکی
- پل باسن
- گلوت مکانیکی
- نشر طرفین مکانیکی
- زیر بغل لت مکانیکی
- پارالل نشسته مکانیکی
- قفسه خوابیده مکانیکی
- جلو پا مکانیکی
- پرس پا عمود مکانیکی
- مولتی هیپ مکانیکی
- پرس سینه ایستاده مکانیکی
- پشت پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- زیر سینه نشسته مکانیکی
- ایستگاهی سیم کش
- مکانیکی وزنه آزاد
منو
- میز و نیمکت
- مکانیکی وزنه آزاد
- پرس سینه خوابیده مکانیکی
- بالا سینه خوابیده مکانیکی
- زیر سینه خوابیده مکانیکی
- پرس سینه نشسته مکانیکی
- بالا سینه نشسته مکانیکی
- زیر بغل H بالا مکانیکی
- زیر بغل H کلنگی مکانیکی
- زیر بغل T بار خوابیده مکانیکی
- زیر بغل T بار ایستاده مکانیکی
- پشت بازو دیپ مکانیکی
- اسمیت کمکی
- سرشانه مکانیکی
- هاگ پا مکانیکی
- پرس پا مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا نشسته مکانیکی
- شکم کرانچ مکانیکی
- شراگ مکانیکی
- جلو بازو لاری مکانیکی
- پارالل مکانیکی
- پل باسن
- گلوت مکانیکی
- نشر طرفین مکانیکی
- زیر بغل لت مکانیکی
- پارالل نشسته مکانیکی
- قفسه خوابیده مکانیکی
- جلو پا مکانیکی
- پرس پا عمود مکانیکی
- مولتی هیپ مکانیکی
- پرس سینه ایستاده مکانیکی
- پشت پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- زیر سینه نشسته مکانیکی
- ایستگاهی سیم کش
- مکانیکی وزنه آزاد
دستگاه فیله کمر بدنسازی یک وسیله تمرینی است که به کمک آن می‌توانید عضلات کمر، شکم و لگن خود را تقویت کرده و در نتیجه از درد کمر و مشکلات مربوط به آن جلوگیری کنید. این دستگاه شامل یک محور اصلی و دو صفحه پشتی است که به صورت افقی یا عمودی می‌توانید روی آن حرکت کنید.
ویژگی های دستگاه فیله کمر
دستگاه فیله کمر بدنسازی یکی از دستگاه‌های ورزشی است که برای تقویت عضلات کمر و شکم استفاده می‌شود. این دستگاه با اجرای تمرینات مختلف، عضلات کمر و شکم را تقویت کرده و بهبود عملکرد بدن در حرکات روزمره و ورزشی کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی ویژگی‌های دستگاه فیله کمر بذنسازی پرداخته شده است
- طراحی مناسب
این دستگاه بدنسازی باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که به کاربران امکان استفاده راحت و آسان را بدهد. برای این منظور، قابلیت تنظیم ارتفاع و فاصله بین پشتیبانی و پایه دستگاه، به کاربران اجازه می‌دهد تا مطابق با قد و اندازه خود، از دستگاه استفاده کنند.
- قابلیت تنظیم شدت تمرین
دستگاه فیله کمر بدنسازی باید قابلیت تنظیم شدت تمرین را داشته باشد. این امر به کاربران اجازه می‌دهد تا با توجه به سطح فعلی خود، شدت تمرین را تنظیم کرده و به تدریج آن را افزایش دهند.
- استفاده از مواد با کیفیت
دستگاه فیله کمر بدنسازی باید از مواد با کیفیت ساخته شده باشد. استفاده از مواد با کیفیت باعث افزایش عمر دستگاه و کاهش خطر صدمات در حین استفاده می‌شود
- قابل حمل بودن
دستگاه فیله کمر بدنسازی باید قابل حمل بوده و امکان حمل و نقل آن به راحتی فراهم باشد. این ویژگی به کاربران اجازه می‌دهد که در هر مکانی که بخواهند، از دستگاه استفاده کنند.
استفاده از دستگاه فیله کمر بدنسازی در تمرینات ورزشی می‌تواند بهبود عملکرد بدن در حرکات روزمره و ورزشی را به همراه داشته باشد. با توجه به ویژگی‌های فوق، می‌توانید دستگاه مناسبی را برای خود انتخاب کنید و از تمرینات کمر و شکم بهره‌مند شوید.
مزایای استفاده از دستگاه فیله کمر
دستگاه فیله کمر بدنسازی یکی از تجهیزات مهم برای افرادی است که به دنبال تقویت عضلات کمر و پشت هستند. استفاده از این دستگاه برای تمرینات ورزشی بسیار مفید است و می‌تواند به شما کمک کند تا با افزایش قدرت عضلات کمر و پشت، از آسیب‌های احتمالی به این مناطق جلوگیری کنید. در این مقاله قصد داریم به معرفی مزایای استفاده از دستگاه فیله کمر بدنسازی بپردازیم.
- استحکام عضلات کمر و پشت
استفاده از این دستگاه می‌تواند به شما کمک کند تا عضلات کمر و پشت خود را تقویت کنید. با این کار، می‌توانید قدرت و استحکام عضلات خود را افزایش دهید و از آسیب‌های مربوط به این مناطق جلوگیری کنید. با تمرینات منظم با این دستگاه، شما می‌توانید بهبود قابل توجهی در قدرت و استحکام عضلات خود داشته باشید.
- کاهش دردهای کمر
دردهای کمر یکی از مشکلات شایع در افرادی است که فعالیت‌های روزمره و ورزشی زیادی دارند. با استفاده از این وسیله، می‌توانید این دردهای کمر را کاهش دهید و بهبود قابل توجهی در وضعیت عضلات کمر خود داشته باشید. با تمرینات منظم با این دستگاه، شما می‌توانید به کاهش دردهای کمر خود بپردازید.
- افزایش قدرت و استحکام عضلات شکم
استفاده از دستگاه فیله کمر بدنسازی می‌تواند به شما کمک کند تا عضلات شکم خود را تقویت کنید. با تمرینات با این دستگاه، شما می‌توانید بهبود قابل توجهی در استحکام و قدرت عضلات شکم خود داشته باشید. با تمرینات منظم با این دستگاه، شما می‌توانید بهبود قابل توجهی در قدرت و استحکام عضلات شکم خود داشته باشید.
- افزایش چابکی و انعطاف پذیری
استفاده از دستگاه فیله کمر بدنسازی می‌تواند به شما کمک کند تا چابکی و انعطاف پذیری خود را بهبود دهید. با تمرینات با این دستگاه، شما می‌توانید بهبود قابل توجهی در چابکی و انعطاف پذیری خود داشته باشید و به شکل بدن خود اعتماد بیشتری پیدا کنید.
نکات مهم قبل از استفاده از دستگاه فیله کمر
مشاوره با پزشک
قبل از استفاده از دستگاه باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما دچار مشکلات پزشکی هستید مثل دردهای کمر، کمربند یا ستون فقرات، باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا استفاده از این دستگاه برای شما مناسب است یا خیر.
استفاده از تجهیزات مناسب
برای انجام تمرینات بسیار مهم است. قبل از استفاده از دستگاه باید مطمئن شوید که تجهیزات شما به درستی تنظیم شده است و مناسب برای بدن شما می‌باشد. همچنین، باید از تجهیزات با کیفیت و تضمینی استفاده کنید تا از هرگونه آسیب جلوگیری شود.
تنظیم درجه سختی دستگاه
هنگام استفاده از دستگاه فیله کمر، باید درجه سختی دستگاه را به درستی تنظیم کنید. استفاده از درجه سختی بیشتر از آنچه برای بدن شما مناسب است، می‌تواند باعث آسیب به کمر شود. بنابراین، باید برای هر فرد درجه سختی مناسب را پیدا کرد.
جمع بندی
دستگاه فیله کمر بدنسازی یک وسیله تمرینی کارآمد برای تقویت عضلات کمر و لگن است. با استفاده از این دستگاه می‌توانید از درد کمر جلوگیری کرده و بهبودی در کیفیت زندگی خود داشته باشید. اما قبل از شروع تمرین با این دستگاه، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
تحویل به موقع
ضمانت اصالت کالا
مشاوره خرید رایگان
ضمانت سلامت کالا
پرداخت با تمامی کارت ها
قیمت های رقابتی
درباره ما
فروشگاه گرندآرم از سال 1394 با هدف فراهم آوردن انواع تجهیزات پرورش اندام و ورزشی به مشتریان خود شروع به فعالیت کرده است. این فروشگاه با تمرکز بر کیفیت و صحت کالاهای خود توانسته است تا به یکی از معتبرترین فروشگاه های تجهیزات ورزشی در منطقه تبدیل شود.
فهرست اصلی ما
شعبه دوم : کردستان -سنندج -خیابان استانداری
تجهیزات ورزشی با کیفیت و منحصر به فرد را از ما بخواهید
فیلدهای قابل نمایش را انتخاب کنید. بقیه فیلد ها مخفی خواهند شد
- تصویر
- کد محصول
- نمره
- قیمت
- موجود
- دسترسی
- توضیح
- عرض
- اندازه
- ویژگی ها
- فیلد دلخواه
