سرشانه مکانیکی
نمایش تمام 3 نتیجه
grandarm.com@gmail.com 09385255003
فهرست
× 
منو
- میز و نیمکت
- مکانیکی وزنه آزاد
- پرس سینه خوابیده مکانیکی
- بالا سینه خوابیده مکانیکی
- زیر سینه خوابیده مکانیکی
- پرس سینه نشسته مکانیکی
- بالا سینه نشسته مکانیکی
- زیر بغل H بالا مکانیکی
- زیر بغل H کلنگی مکانیکی
- زیر بغل T بار خوابیده مکانیکی
- زیر بغل T بار ایستاده مکانیکی
- پشت بازو دیپ مکانیکی
- اسمیت کمکی
- سرشانه مکانیکی
- هاگ پا مکانیکی
- پرس پا مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا نشسته مکانیکی
- شکم کرانچ مکانیکی
- شراگ مکانیکی
- جلو بازو لاری مکانیکی
- پارالل مکانیکی
- پل باسن
- گلوت مکانیکی
- نشر طرفین مکانیکی
- زیر بغل لت مکانیکی
- پارالل نشسته مکانیکی
- قفسه خوابیده مکانیکی
- جلو پا مکانیکی
- پرس پا عمود مکانیکی
- مولتی هیپ مکانیکی
- پرس سینه ایستاده مکانیکی
- پشت پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- زیر سینه نشسته مکانیکی
- ایستگاهی سیم کش
- مکانیکی وزنه آزاد
منو
- میز و نیمکت
- مکانیکی وزنه آزاد
- پرس سینه خوابیده مکانیکی
- بالا سینه خوابیده مکانیکی
- زیر سینه خوابیده مکانیکی
- پرس سینه نشسته مکانیکی
- بالا سینه نشسته مکانیکی
- زیر بغل H بالا مکانیکی
- زیر بغل H کلنگی مکانیکی
- زیر بغل T بار خوابیده مکانیکی
- زیر بغل T بار ایستاده مکانیکی
- پشت بازو دیپ مکانیکی
- اسمیت کمکی
- سرشانه مکانیکی
- هاگ پا مکانیکی
- پرس پا مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا نشسته مکانیکی
- شکم کرانچ مکانیکی
- شراگ مکانیکی
- جلو بازو لاری مکانیکی
- پارالل مکانیکی
- پل باسن
- گلوت مکانیکی
- نشر طرفین مکانیکی
- زیر بغل لت مکانیکی
- پارالل نشسته مکانیکی
- قفسه خوابیده مکانیکی
- جلو پا مکانیکی
- پرس پا عمود مکانیکی
- مولتی هیپ مکانیکی
- پرس سینه ایستاده مکانیکی
- پشت پا ایستاده مکانیکی
- ساق پا ایستاده مکانیکی
- زیر سینه نشسته مکانیکی
- ایستگاهی سیم کش
- مکانیکی وزنه آزاد
دستگاه سرشانه مکانیکی یکی از ابزارهای مهم بدنسازی است که برای افزایش قدرت و حجم عضلات سرشانه و پشت بدن استفاده می‌شود. این دستگاه با استفاده از اصول مکانیکی و مقاومت تناوبی، به افراد امکان می‌دهد تا با تمرینات مرتب و مستمر، عضلات سرشانه و پشت بدن را بهبود دهند.
این دستگاه شامل دو بالک‌های دستی است که به یک نازل وصل شده‌اند. افراد باید بالک‌های دستی را با دستان در دست بگیرند و سپس با استفاده از قدرت عضلات سرشانه و پشت بدن، آنها را به سمت پایین بکشند. این حرکت به صورت مکرر تکرار می‌شود تا عضلات سرشانه و پشت بدن تقویت شوند.
ویژگی های دستگاه سرشانه مکانیکی
این دستگاه یکی از دستگاه‌های اساسی بدنسازی است که برای تقویت عضلات سرشانه، دوشاخه و پشت بدن استفاده می‌شود. این دستگاه از دو ستون عمودی و یک قطب افقی که به وسیله‌ی روکشی از جنس فولاد ساخته شده است، تشکیل شده است.
- قابلیت تنظیم
دستگاه سر شانه مکانیکی قابلیت تنظیم ارتفاع، زاویه و فاصله دو ستون را داراست. این ویژگی باعث می‌شود که بدن‌سازان با اندازه‌گیری مناسب و تنظیم درست دستگاه، بهترین نتایج را در تقویت عضلات سرشانه و پشت بدن خود ببینند.
- قابلیت تنظیم مقاومت
سر شانه مکانیکی دارای یک سیستم میله و وزن است که در زمان تمرین، میله بالا و پایین می‌رود و وزن اضافی برای تقویت عضلات سرشانه و پشت بدن ایجاد می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که بدن‌سازان با تنظیم مناسب مقاومت دستگاه، بهترین نتایج را در تقویت عضلات خود ببینند.
- پایه‌های ثابت
دستگاه سرشانه مکانیکی دارای پایه‌های ثابتی است که باعث می‌شود در حین تمرین، دستگاه ثابت باشد و بدن‌سازان بتوانند به راحتی تمرین کنند. همچنین، این ویژگی باعث می‌شود که دستگاه هنگام تمرین، به سمت جلو یا عقب حرکت نکند و بدن‌سازان به راحتی تمرین کنند.
این دستگاه یکی از بهترین دستگاه‌های بدن سازی برای تقویت عضلات سرشانه و پشت بدن است. با توجه به ویژگی‌های آن، بدن‌سازان می‌توانند به راحتی تمرین کنند و بهترین نتایج را در تقویت عضلات خود ببینند.
مزایای استفاده از سرشانه مکانیکی
استفاده از این دستگاه در برنامه‌های تمرینی بدنسازی به دلایل زیادی از جمله بهبود تعادل، افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن، پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و بهبود وضعیت روانی مفید است. در این مقاله به بررسی مزایای استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی برای بدنسازی پرداخته می‌شود.
- افزایش قدرت و انعطاف پذیری
استفاده از سر شانه مکانیکی می‌تواند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری بدن کمک کند. با تمرین با این دستگاه، عضلات شانه و گردن قوی‌تر و انعطاف پذیرتر می‌شوند که این امر به افزایش توان بدن در انجام فعالیت‌های روزمره کمک می‌کند.
- بهبود تعادل بدن
تمرین با دستگاه سر شانه مکانیکی می‌تواند به بهبود تعادل بدن کمک کند. تعادل بدن از اهمیت بسیاری برای افرادی که به بدنسازی علاقه دارند برخوردار است. با تقویت عضلات شانه و گردن با استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی، تعادل بدن بهبود می‌یابد و افراد می‌توانند در تمرینات بدنسازی موفقیت بیشتری داشته باشند.
- پیشگیری از آسیب‌های عضلانی
استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های عضلانی کمک کند. با تقویت عضلات شانه و گردن، این عضلات در حالتی که باید بار و وزن بلندی را بلند کنند، قوی‌تر و مقاوم‌تر می‌شوند. این موضوع می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های عضلانی در تمرینات بدنسازی کمک کند.
این دستگاه می‌تواند به هر سطح ورزشکاری مناسب برای تقویت عضلات شانه و گردن مناسب باشد. در نتیجه، استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی در برنامه‌های تمرینی بدنسازی بسیار مفید واقع می‌شود.
نکات مهم قبل از استفاده از سرشانه مکانیکی
تنظیم وزن
برای استفاده از دستگاه سر شانه مکانیکی، باید وزن مناسبی را برای خود تنظیم کنید. اگر وزن شما بیش از حد زیاد باشد، ممکن است باعث مصدومیت و آسیب به بدن شود.
تعداد تکرارها
برای استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی، باید تعداد تکرارهای مناسب را برای خود تنظیم کنید. معمولاً، اگر تعداد تکرارها بیش از حد زیاد باشد، می‌تواند باعث خستگی و آسیب به عضلات شود.
استراحت مناسب
بین هر ست از دستگاه سرشانه مکانیکی، باید استراحت کافی داشته باشید تا بدن شما از خستگی و فشار خارج شود. استراحت مناسب می‌تواند باعث بهبود عضلات و تقویت آنها شود.
جمع بندی
باید به این نکته توجه کنید که استفاده از دستگاه سرشانه مکانیکی تنها بخشی از برنامه تمرینی شما باید باشد. باید با توجه به نیازهای بدنی خود، برنامه تمرینی مناسبی را برای خود تنظیم کنید تا به بهبود عملکرد بدن خود برسید.
اگر قصد خرید این محصول را داشتید، می‌توانید به ما اعتماد کنید.
تحویل به موقع
ضمانت اصالت کالا
مشاوره خرید رایگان
ضمانت سلامت کالا
پرداخت با تمامی کارت ها
قیمت های رقابتی
درباره ما
فروشگاه گرندآرم از سال 1394 با هدف فراهم آوردن انواع تجهیزات پرورش اندام و ورزشی به مشتریان خود شروع به فعالیت کرده است. این فروشگاه با تمرکز بر کیفیت و صحت کالاهای خود توانسته است تا به یکی از معتبرترین فروشگاه های تجهیزات ورزشی در منطقه تبدیل شود.
فهرست اصلی ما
شعبه دوم : کردستان -سنندج -خیابان استانداری
تجهیزات ورزشی با کیفیت و منحصر به فرد را از ما بخواهید
فیلدهای قابل نمایش را انتخاب کنید. بقیه فیلد ها مخفی خواهند شد
- تصویر
- کد محصول
- نمره
- قیمت
- موجود
- دسترسی
- توضیح
- عرض
- اندازه
- ویژگی ها
- فیلد دلخواه
